खुलासा फर्स्ट, इंदौर।
भीषण गर्मी ने इंदौरवासियों की मुश्किलें बढ़ा दी हैं। लगातार दूसरे दिन तापमान 43 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बना रहा और तेज लू के थपेड़ों ने जनजीवन को बुरी तरह प्रभावित किया। दिन में सड़कें पहले की तुलना में सूनी नजर आईं और घरों से बाहर निकलना मुश्किल हो गया।

मंगलवार को दिनभर तपती धरती और गर्म हवाओं का असर रात तक बना रहा। रात नौ बजे तक लू चलती रही, जिससे लोगों को राहत का कोई पल नहीं मिला। मौसम वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि बुधवार को भी कड़ी धूप और तपिश बनी रहेगी और तापमान में और बढ़ोतरी की संभावना है।

14 हीट स्ट्रोक क्लिनिक स्थापित
बढ़ती गर्मी को देखते हुए प्रशासन ने जिला अस्पताल, सिविल अस्पतालों और सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों में 14 विशेष हीट स्ट्रोक क्लिनिक स्थापित किए हैं। इन केंद्रों में आवश्यक दवाओं के साथ ओआरएस के पैकेट, कूलर और पंखों की व्यवस्था सुनिश्चित की गई है। इसके अलावा सभी प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्रों, उप स्वास्थ्य केंद्रों और आयुष्मान आरोग्य मंदिरों पर ओआरएस कॉर्नर भी बनाए गए हैं।

इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज
स्वास्थ्य विभाग ने बताया कि बुजुर्ग, बच्चे, खिलाड़ी और धूप में काम करने वाले मजदूर सबसे अधिक खतरे में हैं। पसीना न आना, त्वचा का गर्म-लाल और शुष्क हो जाना, मतली, सिरदर्द, थकान, चक्कर आना, उल्टी और बेहोशी तापघात के प्रमुख लक्षण हैं। ऐसे किसी भी लक्षण के दिखते ही नजदीकी अस्पताल से तुरंत संपर्क करने की सलाह दी गई है।

स्वास्थ्य विभाग की एडवाइजरी
स्वास्थ्य विभाग ने नागरिकों से अपील की है कि खूब पानी पिएं, खाली पेट न रहें और शराब, चाय-कॉफी से परहेज करें। ठंडे पानी से नहाएं, सिर ढककर रखें और हल्के रंग के ढीले व पूरी बांह के कपड़े पहनें। दोपहर 12 से 4 बजे के बीच घर से बाहर निकलने से बचें।

बाहर जाना जरूरी हो तो छाता और धूप का चश्मा जरूर साथ रखें तथा निकलने से पहले कम से कम दो गिलास पानी पिएं। बच्चों को बंद वाहनों में अकेला न छोड़ें और धूप में नंगे पैर न चलें। ओआरएस घोल, नारियल पानी, छाछ, नींबू पानी और फलों के रस का सेवन करें। प्रशासन ने नागरिकों से अनुरोध किया है कि वे इन सावधानियों का पालन कर लू और तापघात से खुद को और अपने परिजनों को सुरक्षित रखें।